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每天这样做 远离膝关节炎(视频)

纽约时间: 2018-01-12 05:04 AM 
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膝关节炎应避免久坐、或长期盘腿等。(pixabay.com)
【新唐人北京时间2018年01月12日讯】膝盖关节炎通常会导致疼痛的症状,疼痛的部位有〝骨头〞、〝韧带〞、〝软骨〞这三处。那么〝膝关节炎〞到底该如何缓解呢?
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台湾澄清医院中港分院复健治疗部主任蔡永裕说,膝关节炎应避免久坐、或长期盘腿等。

如睡觉时在膝下放置一个枕头,可舒缓不适。

一些简单的运动也能保护膝关节,避免过度磨损。

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(责任编辑:张信燕)
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