8个〝蛋白质不足〞的特征 看看你有吗(视频)

【新唐人北京时间2018年04月16日讯】脱发失眠、指甲问题等,当蛋白质摄取不足时,身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质?以下8个特征可能与蛋白质缺乏有关,看看你有吗?

8.渴望食物和零食

7.肌肉无力、关节疼痛是蛋白质缺乏的标志

6.蛋白质缺乏会导致你的指甲变得脆弱、出现白色条纹

5.脱发

4.脂肪肝是蛋白质缺乏最常见的症状之一

3.骨骼变弱、增加骨折风险

2.失眠可能是蛋白质缺乏

1.记忆力差表明你缺乏蛋白质

以下视频提供给大家参考:

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(责任编辑:张信燕)

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